【鼻子破了止血妙招】鼻子出血是常见现象，正确处理能快速止血并避免并发症。以下是几种实用的止血方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 适用情况 |
| 压鼻法 | 用拇指和食指捏住鼻翼，持续5-10分钟 | 轻微出血 |
| 冷敷法 | 用冰袋敷额头或鼻部，帮助血管收缩 | 出血初期 |
| 仰头法 | 稍微仰头，保持头部稳定 | 无法坐直时 |
| 棉球填塞 | 用干净棉球轻轻塞入鼻孔，压迫出血点 | 持续出血 |
注意：若出血超过20分钟未止，或伴有头晕、呕吐，应立即就医。日常可多补充维生素C，减少挖鼻习惯，预防鼻出血。
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