【便秘放屁多又臭是怎么回事】便秘时，肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，容易导致发酵和腐败，从而产生更多气体，使放屁增多且气味加重。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，有害菌增多，分解食物产生异味气体 |
| 食物发酵 | 高纤维或难消化食物在肠道内发酵，产生大量气体 |
| 排便不畅 | 粪便堆积，水分被吸收，导致粪便干硬，腐败更严重 |
| 消化不良 | 胃肠功能减弱，食物未充分消化，易产气 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维和水分摄入，适当运动，有助于改善便秘和减少异常放屁。若长期存在，应及时就医检查。
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