【胡萝卜卡路里】胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素A和膳食纤维，是健康饮食的重要组成部分。了解其卡路里含量有助于合理安排饮食。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 41 千卡 |
| 蛋白质 | 0.9 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 9.6 克 |
| 膳食纤维 | 3.6 克 |
| 维生素A | 835 微克 |
胡萝卜热量较低，适合控制体重的人群食用。同时，其高纤维含量有助于促进消化。建议每天适量摄入，以获取营养又不增加负担。
以上就是【胡萝卜卡路里】相关内容，希望对您有所帮助。
问 胡萝卜卡路里
2025-10-05 06:53:23
问题描述：
胡萝卜卡路里，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-05 06:53:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
