【补肾去湿健脾汤怎么做？】补肾去湿健脾汤是一种适合体质虚弱、易疲劳、湿气重人群的养生汤品，具有调理身体、增强体质的作用。以下是制作方法和材料清单。
| 材料名称 | 用量 | 功效 |
| 猪肾 | 1个 | 补肾 |
| 薏米 | 50g | 健脾利湿 |
| 山药 | 100g | 健脾养胃 |
| 莲子 | 20g | 补脾止泻 |
| 枸杞 | 10g | 养肝明目 |
| 生姜 | 3片 | 温中散寒 |
做法：
1. 猪肾切块，焯水去腥；
2. 其他材料洗净备用；
3. 所有材料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后小火慢炖1小时；
4. 最后加盐调味即可。
此汤口感温和，适合日常饮用，有助于改善体虚、湿重等问题。
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