【奶粉营养高还是纯牛奶?】在选择奶粉和纯牛奶时，很多人会纠结哪种更营养。其实两者各有优势，取决于个人需求。
| 项目 | 奶粉 | 纯牛奶 |
| 营养成分 | 添加多种维生素和矿物质 | 天然营养，含钙、蛋白质等 |
| 消化吸收 | 易于消化，适合婴幼儿 | 含乳糖，易被人体吸收 |
| 保存时间 | 长期保存，便于携带 | 需冷藏，保质期较短 |
| 适用人群 | 婴幼儿、特殊人群 | 一般人群 |
总结：奶粉通常经过强化，适合特定人群；纯牛奶则更天然，适合日常饮用。根据自身情况选择即可。
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问 奶粉营养高还是纯牛奶?
2025-10-05 12:46:18
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2025-10-05 12:46:18
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