【勃起了怎么解决】勃起是男性正常的生理现象，通常无需特别处理。但如果在不适当场合出现或伴有不适，可采取以下方法缓解：保持冷静、转移注意力、深呼吸、适当活动等。若频繁发生或影响生活，建议咨询医生。
表格：
| 情况 | 解决方法 | 说明 |
| 勃起突然发生 | 转移注意力 | 如看手机、听音乐等 |
| 感到不适 | 深呼吸 | 缓解紧张情绪 |
| 长时间勃起 | 就医检查 | 可能为异常情况 |
| 精神压力大 | 放松身心 | 如运动、冥想等 |
| 不影响生活 | 无需处理 | 属正常生理反应 |
注意：如频繁勃起或伴随疼痛，建议及时就医。
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