【胆囊结石怎么能自己排出】总结：胆囊结石通常无法自行排出，多数情况下需要医学干预。但通过生活方式调整和部分辅助方法，可能有助于缓解症状或预防结石增大。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高脂、高胆固醇食物，增加膳食纤维摄入 |
| 多喝水 | 有助于稀释胆汁，减少结石形成风险 |
| 运动 | 促进胆汁流动，降低结石风险 |
| 中医调理 | 部分中药可能有辅助作用，需在医生指导下使用 |
| 医学治疗 | 如药物溶石、体外冲击波碎石或手术，需专业评估 |
注意：若出现腹痛、发热等症状，应及时就医，避免并发症。
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