【乳房痛怎么办】乳房痛是女性常见的症状，可能由多种原因引起。了解原因并采取正确措施有助于缓解不适。
| 原因 | 症状 | 处理建议 |
| 月经周期变化 | 月经前后胀痛 | 保持规律作息，避免咖啡因 |
| 乳腺增生 | 乳房胀痛或肿块 | 定期检查，饮食清淡 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛、发热 | 抗生素治疗，注意清洁 |
| 乳腺纤维瘤 | 无痛性肿块 | 医生评估后决定是否手术 |
| 内分泌失调 | 持续性疼痛 | 调整生活方式，必要时用药 |
若乳房痛持续不缓解或伴随异常分泌物、皮肤改变等，应及时就医，排除严重疾病。日常注意内衣舒适、情绪稳定，有助于减少乳房不适。
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