【产后抑郁症表现】产后抑郁症是产妇在分娩后出现的一种常见心理障碍，影响情绪、行为和日常生活。了解其表现有助于及时识别和干预。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 持续悲伤、焦虑、易怒或情绪波动大 |
| 兴趣减退 | 对日常活动失去兴趣，甚至对婴儿也缺乏热情 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒 |
| 食欲变化 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
| 自责与无助感 | 过度自责，觉得自己无法胜任母亲角色 |
| 注意力不集中 | 难以集中注意力，记忆力下降 |
| 社交回避 | 回避与他人交流，不愿与家人或朋友接触 |
若出现上述多个症状且持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。早期干预可显著改善预后。
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