【浑身酸痛乏力怎么回事】浑身酸痛乏力是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 感冒或病毒感染 | 病毒感染常伴随全身酸痛、乏力、发热等症状 |
| 过度劳累 | 长时间工作或运动后，肌肉疲劳导致酸痛 |
| 缺乏睡眠 | 睡眠不足会影响身体恢复，引发乏力感 |
| 营养不良 | 维生素或矿物质缺乏可能导致身体虚弱 |
| 心理压力大 | 长期紧张、焦虑可能引发身体不适 |
如果症状持续或加重，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意休息、均衡饮食、适度运动，有助于缓解症状。
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