【标准体重怎么计算】标准体重的计算方法多种多样，常见的有世界卫生组织（WHO）公式、中国标准、BMI指数法等。不同方法适用于不同人群，选择合适的方式有助于评估健康状况。
| 方法 | 公式 | 适用人群 |
| WHO公式 | 体重（kg）= 身高（cm）- 105 | 一般成年人 |
| 中国标准 | 男性：身高（cm）- 80；女性：身高（cm）- 70 | 中国人群 |
| BMI指数法 | BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²） | 所有人群 |
以上方法可作为参考，实际体重还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持健康的生活方式比单纯追求数字更重要。
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