【哺乳期什么水果不能吃】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，部分水果可能影响宝宝健康或引起不适。以下是总结及建议：
| 水果 | 是否推荐 | 原因 |
| 芒果 | 不推荐 | 可能引发过敏或腹泻 |
| 樱桃 | 不推荐 | 含酸性物质，易刺激肠胃 |
| 火龙果 | 推荐 | 富含纤维，助消化 |
| 苹果 | 推荐 | 营养丰富，易消化 |
| 香蕉 | 推荐 | 补充钾元素，缓解便秘 |
建议哺乳期妈妈优先选择温和、不易引起过敏的水果，如苹果、香蕉等。避免食用过于寒凉或刺激性强的水果，以保障自身和宝宝的健康。如有不确定的水果，可咨询医生或营养师。
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