【乳腺癌的自我检查和发现】乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗可显著提高治愈率。自我检查是早期发现的重要手段。
| 项目 | 内容 |
| 自我检查时间 | 每月月经结束后7-10天进行 |
| 检查方法 | 视觉观察、触诊、乳头检查 |
| 注意症状 | 乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等 |
| 发现异常 | 及时就医，进行专业检查（如B超、钼靶） |
| 预防建议 | 健康饮食、规律运动、定期体检 |
自我检查虽不能替代专业诊断，但能帮助及早发现问题。保持良好生活习惯，增强健康意识，是预防乳腺癌的关键。
以上就是【乳腺癌的自我检查和发现】相关内容，希望对您有所帮助。
