【柠檬片的作用与功效】柠檬片是一种常见的天然食材，具有多种健康益处。它不仅味道清新，还能在日常生活中发挥重要作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和促进铁吸收 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，帮助抵抗自由基，延缓衰老 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，改善消化功能 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 清热解毒 | 柠檬具有清热作用，适合夏季饮用 |
适量饮用柠檬水或食用柠檬片，对身体有益。但需注意，空腹饮用可能刺激胃部，建议饭后饮用更佳。
以上就是【柠檬片的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
