【喝生鸡蛋的作用及功效是什么】总结：
喝生鸡蛋在一些文化中被认为有滋补作用，但其潜在风险也不容忽视。生鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体力和免疫力。但因未经过高温杀菌，可能携带沙门氏菌，存在食品安全隐患。
| 作用及功效 | 说明 |
| 补充营养 | 含有优质蛋白、维生素A、D、B族等 |
| 增强体力 | 提供能量，适合运动后补充 |
| 改善皮肤 | 富含生物素，有助于皮肤健康 |
| 潜在风险 | 可能含有细菌，引发肠胃不适 |
注意： 建议优先选择煮熟鸡蛋，以确保安全。
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