【常吃整肠生的副作用是什么】整肠生是一种常见的益生菌制剂，主要用于调节肠道菌群、改善消化功能。虽然它在多数人身上使用安全，但长期或过量服用也可能带来一些副作用。
以下是常吃整肠生可能产生的副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠道不适 | 恶心、腹胀、腹泻或便秘 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒等过敏症状（罕见） |
| 菌群失衡 | 长期使用可能影响自身菌群平衡 |
| 药物依赖 | 长期使用后突然停药可能导致肠道功能波动 |
建议在医生指导下合理使用，避免长期依赖。如有不适，应及时停药并咨询专业意见。
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