【橙皮的功效和作用】橙皮是柑橘类水果的外层果皮，通常被丢弃，但其实它具有多种健康功效。以下是橙皮的主要作用与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，有助于缓解胃部不适，改善消化功能 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和类黄酮，可清除自由基，延缓衰老 |
| 降胆固醇 | 其中的果胶有助于降低血液中的低密度脂蛋白 |
| 防治感冒 | 传统上用于缓解咳嗽和喉咙痛，增强免疫力 |
| 美容护肤 | 外用可清洁皮肤，减少油脂分泌，改善肤质 |
橙皮不仅可泡茶饮用，还可制作成调味料或加入烘焙食品中。合理利用橙皮，能为日常生活带来健康益处。
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