【三七的功效与作用吃法】三七是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效、作用及常见吃法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 活血化瘀、消肿止痛、增强免疫力、改善血液循环 |
| 作用 | 用于治疗跌打损伤、心脑血管疾病、月经不调等 |
| 常见吃法 | 泡水、炖汤、研粉冲服、搭配其他药材煎煮 |
三七可直接泡水饮用，也可加入鸡汤或猪骨汤中炖煮，有助于提升营养和药效。此外，将三七研磨成粉后冲服，也是一种便捷的方式。但需注意，三七性温，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下使用。
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