【岔气是什么原因引起的】“岔气”是日常生活中常见的现象，主要表现为胸部或腹部突然疼痛，常因呼吸不当或剧烈运动引发。以下是引起岔气的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸不畅 | 深呼吸或突然用力时，横膈膜运动异常，导致肌肉痉挛 |
| 运动过度 | 突然剧烈运动，身体未适应，引发呼吸与动作不协调 |
| 腹部压力大 | 如咳嗽、打喷嚏、便秘等，增加腹腔压力，影响呼吸 |
| 精神紧张 | 紧张状态下呼吸浅而快，易引发岔气 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、弯腰驼背，影响正常呼吸节奏 |
建议在运动前做好热身，保持良好呼吸习惯，避免突然用力。若频繁发生，应咨询医生，排除其他潜在疾病。
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