【常喝牛奶能改善皮肤状况吗】牛奶富含蛋白质、钙和维生素，对身体健康有益。但关于是否能改善皮肤状况，需结合个人体质来看。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 含有乳清蛋白、维生素B2、钙等，有助于皮肤修复与保湿。 |
| 可能益处 | 对部分人可改善肤质，增强皮肤弹性。 |
| 潜在风险 | 部分人可能因乳糖不耐或过敏引发痘痘或炎症。 |
| 个体差异 | 效果因人而异，建议根据自身反应调整摄入量。 |
综上，牛奶对皮肤的影响因人而异，适量饮用可能有益，但并非所有人都适用。
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问 常喝牛奶能改善皮肤状况吗
2025-10-07 11:17:33
问题描述：
常喝牛奶能改善皮肤状况吗，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-07 11:17:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
