【桑葚的功效是什么】桑葚是一种常见的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肝益肾 | 桑葚能滋养肝肾，适合肝肾不足者食用 |
| 滋阴补血 | 含有丰富的铁元素，有助于改善贫血 |
| 清热解毒 | 具有清热凉血的作用，适合夏季食用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
桑葚可直接食用，也可制成蜜饯或饮品。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 桑葚的功效是什么
2025-10-07 12:28:27
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