【坚而不久怎么回事】“坚而不久”通常用来形容某种状态或行为虽然开始时表现出较强的坚持，但持续时间不长，容易中途放弃。这种情况在生活、工作或学习中较为常见。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 坚而不久 | 目标不清晰 | 明确目标，制定计划 |
| 缺乏动力 | 寻找内在激励，设定小奖励 | |
| 外界干扰多 | 减少干扰，营造专注环境 | |
| 自我管理差 | 培养自律习惯，使用时间管理工具 |
总结：坚而不久往往源于目标模糊、动力不足或外部干扰。通过明确目标、增强动力和改善环境，可以有效延长坚持的时间。
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