【减肥果汁配方大全】想要健康瘦身，不妨尝试一些低卡高纤维的果汁。以下是一些适合减肥期间饮用的果汁配方，帮助你控制热量摄入，同时满足味蕾。
| 果汁名称 | 配方材料 | 功效说明 |
| 绿色排毒汁 | 菠菜、苹果、柠檬、芹菜 | 清肝排毒，促进代谢 |
| 胡萝卜苹果汁 | 胡萝卜、苹果、姜 | 促进消化，增强饱腹感 |
| 柑橘黄瓜汁 | 橙子、柠檬、黄瓜 | 补充维生素，清热解暑 |
| 蓝莓香蕉奶昔 | 蓝莓、香蕉、无糖酸奶 | 富含抗氧化物，稳定血糖 |
以上果汁均选用天然食材，避免添加糖分，适合搭配清淡饮食使用。建议每天饮用1-2杯，效果更佳。
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