【减肥可以吃芒果吗】总结：
减肥期间可以适量吃芒果，但需注意控制摄入量。芒果热量适中，富含纤维和维生素，有助于增强饱腹感，但含糖量较高，过量食用可能影响减脂效果。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 糖分含量 | 较高，建议每日不超过200克 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免饭后大量食用 |
合理搭配饮食与运动，适量吃芒果不会影响减肥效果。
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问 减肥可以吃芒果吗
2025-10-07 20:30:07
问题描述：
减肥可以吃芒果吗，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-07 20:30:07
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