【肠胃炎怎么缓解】肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。及时缓解症状有助于恢复健康。
| 缓解方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或电解质饮料。 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择易消化的流质或半流质食物，如粥、面条。 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，减少身体负担，促进恢复。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用止泻药、消炎药或益生菌，不可自行乱用。 |
| 观察病情 | 若症状持续加重或出现高烧、血便等，应及时就医。 |
肠胃炎虽常见，但不可忽视。合理护理与及时治疗是关键。
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