【吃什么可以治疗烧心】烧心是胃酸反流引起的常见症状，饮食调理在缓解烧心方面起着重要作用。以下是一些有助于缓解烧心的食物和建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 碱性食物（如香蕉、燕麦） | 中和胃酸 | 每天适量食用 |
| 高纤维食物（如全谷物、蔬菜） | 促进消化 | 避免过量油腻 |
| 低脂蛋白（如鸡胸肉、豆腐） | 减少胃部负担 | 避免油炸方式 |
| 温水 | 缓解不适 | 避免过冷或过热 |
避免辛辣、咖啡、巧克力等易引发烧心的食物。保持规律饮食，饭后不要立即躺下，有助于减少胃酸反流。若症状持续，建议咨询医生。
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