【山楂热量是多少】山楂是一种常见的水果，口感酸甜，常用于制作果酱、糖葫芦等。其热量适中，适合适量食用。以下是山楂的热量信息总结：
山楂热量是多少？
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约46千卡 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 2.3克 |
| 维生素C | 5毫克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
| 蛋白质 | 0.7克 |
山楂热量较低，适合控制体重的人群适量食用。但因其酸性较强，胃酸过多者应谨慎食用。总体来说，山楂营养丰富，是健康饮食中的良好选择。
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问 山楂热量是多少
2025-10-07 22:33:04
问题描述：
山楂热量是多少，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-07 22:33:04
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