【吃什么使男人房事更持久】总结：饮食在男性性功能中起着重要作用。一些食物有助于提升精力、增强血液循环，从而可能改善房事表现。以下是一些推荐的食物及其作用：
| 食物 | 作用 |
| 菠菜 | 富含镁元素，有助于放松肌肉 |
| 牛肉 | 含锌，有助于提高睾酮水平 |
| 坚果 | 含健康脂肪和维生素E，促进血液循环 |
| 海鲜 | 富含锌和Omega-3，增强体力 |
| 黑巧克力 | 含抗氧化剂，提升情绪与能量 |
建议保持均衡饮食，结合规律运动和良好作息，才能达到最佳效果。
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问 吃什么使男人房事更持久
2025-10-08 00:03:12
问题描述：
吃什么使男人房事更持久，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-08 00:03:12
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