【碱性体质什么意思】“碱性体质”是指人体内环境偏碱性的状态，与“酸性体质”相对。这一概念源于20世纪初的医学理论，认为人体酸碱平衡对健康至关重要。但现代医学已明确指出，人体有强大的调节机制，血液pH值始终保持在7.35-7.45之间，属于弱碱性，无需刻意改变。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 指体内环境偏碱性的一种说法 |
| 理论来源 | 20世纪初的医学假说 |
| 现代观点 | 人体有自我调节能力，无需刻意调整 |
| 饮食影响 | 食物代谢可能影响尿液pH值，但不影响血液 |
| 健康建议 | 保持均衡饮食，避免极端饮食方式 |
总之，“碱性体质”并非科学证实的概念，日常生活中应注重合理饮食和健康习惯，而非盲目追求所谓“碱性”状态。
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