【茶籽油的功效与作用】茶籽油是一种从山茶科植物种子中提取的天然油脂，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 保护心血管 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 美容护肤 | 可用于皮肤护理，改善肤质，减少皱纹 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 消化助益 | 适量食用可促进肠胃蠕动，帮助消化 |
茶籽油不仅适合烹饪使用，还可作为日常保健食品。合理摄入对身体健康有积极影响。
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