【短下巴怎么办】短下巴可能影响面部比例，使人看起来不够立体。针对这一问题，可以从日常习惯、锻炼和医学手段等方面进行改善。
| 方法 | 说明 |
| 颈部拉伸 | 每天做颈部拉伸动作，帮助改善下颌线条。 |
| 咀嚼锻炼 | 多吃硬质食物，如坚果、口香糖，增强下颌肌肉。 |
| 正确姿势 | 避免低头看手机，保持头部直立，减少下巴后缩。 |
| 医学美容 | 如玻尿酸填充或下颌角手术，适合严重情况。 |
通过坚持锻炼和调整生活习惯，可逐步改善短下巴问题。若效果不明显，建议咨询专业医生。
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问 短下巴怎么办
2025-10-08 09:22:26
问题描述：
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2025-10-08 09:22:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
