【赤小豆和红豆哪个祛湿?】赤小豆与红豆常被用于中医食疗，尤其在祛湿方面各有特点。两者虽同属豆类，但功效不同。
总结：
赤小豆偏重利水消肿、清热解毒，适合湿热体质；红豆则以补血养心为主，祛湿效果较弱。
| 项目 | 赤小豆 | 红豆 |
| 性味 | 甘、酸、平 | 甘、温 |
| 功效 | 利水消肿、祛湿 | 补血、安神 |
| 适用体质 | 湿热、水肿 | 血虚、心悸 |
| 煮法建议 | 可煮粥、炖汤 | 多用于甜品 |
综上，若以祛湿为主要目的，赤小豆更为合适。
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问 赤小豆和红豆哪个祛湿?
2025-10-08 10:17:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 10:17:06
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