【对眼睛好的保健品有哪些】保护视力是现代人越来越关注的话题，除了合理用眼外，适当补充一些对眼睛有益的保健品也有帮助。以下是几种常见的护眼保健品：
| 保健品名称 | 主要成分 | 功效 |
| 叶黄素 | 叶黄素 | 抗氧化，保护视网膜 |
| 玉米黄质 | 玉米黄质 | 增强视力，减少蓝光伤害 |
| 维生素A | 维生素A | 维持夜视能力 |
| 维生素C | 维生素C | 抗氧化，促进眼部健康 |
| 维生素E | 维生素E | 抗氧化，延缓眼疾发展 |
| Omega-3脂肪酸 | DHA、EPA | 改善干眼症，维护视网膜 |
选择时应根据自身情况，必要时咨询医生或营养师，避免过量摄入。合理饮食与良好习惯同样重要。
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