【多吃榴莲的好处和坏处分别是什么】榴莲被誉为“水果之王”，营养丰富，但过量食用也存在风险。以下是其主要利弊总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、B族维生素、钾、膳食纤维 | 热量高，易导致肥胖 |
| 健康影响 | 有助于增强免疫力、促进消化 | 过量可能引发上火、腹泻 |
| 特殊人群 | 对孕妇有益，可补充能量 | 糖尿病患者需谨慎食用 |
建议适量食用，避免空腹或过量。合理搭配饮食，才能充分发挥榴莲的营养价值。
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问 多吃榴莲的好处和坏处分别是什么
2025-10-08 14:35:03
问题描述：
多吃榴莲的好处和坏处分别是什么，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-08 14:35:03
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