【发现坐骨神经痛应该怎么办】发现坐骨神经痛后，应及时采取正确措施，避免病情加重。以下为应对方法的总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 就医检查 | 确认病因，排除腰椎间盘突出等疾病 |
| 休息与姿势调整 | 避免久坐、久站，保持正确坐姿 |
| 热敷或冷敷 | 缓解局部疼痛，减轻炎症 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛 |
| 物理治疗 | 通过康复训练改善肌肉状态 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术干预 |
建议早期干预，结合医生指导进行综合治疗。日常注意腰部保护，有助于预防复发。
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