【吃水果补充什么维生素】吃水果是日常补充维生素的重要方式。不同水果含有不同的维生素，合理选择有助于身体营养均衡。
| 水果 | 主要补充的维生素 |
| 橙子 | 维生素C |
| 香蕉 | 维生素B6、钾 |
| 西瓜 | 维生素A、C |
| 猕猴桃 | 维生素C |
| 葡萄 | 维生素C、E |
| 苹果 | 维生素C、膳食纤维 |
建议每天摄入多种水果，以获得全面的营养支持。
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问 吃水果补充什么维生素
2025-10-08 18:58:10
问题描述：
吃水果补充什么维生素，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-08 18:58:10
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