【身上长红疙瘩很痒很硬怎么办】身上长红疙瘩、又痒又硬，可能是过敏、湿疹、荨麻疹或虫咬等引起的。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状特点 | 应对方法 |
| 过敏 | 红肿、瘙痒、边界清晰 | 避免接触过敏源，使用抗组胺药 |
| 湿疹 | 皮肤干燥、脱屑 | 保持皮肤湿润，外用激素药膏 |
| 荨麻疹 | 红斑、风团、剧烈瘙痒 | 口服抗过敏药，避免刺激 |
| 虫咬 | 单个硬块、中心有刺点 | 使用止痒药膏，冷敷缓解 |
建议及时就医明确病因，避免自行乱用药。日常注意饮食清淡，保持皮肤清洁干燥，减少搔抓，防止感染。
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