【出海打鱼晕船呕吐怎么办】出海打鱼时，因海面波动大，容易引发晕船，导致恶心、呕吐等不适。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持视线稳定 | 目光注视远处固定物体，减少视觉与内耳平衡感的冲突。 |
| 避免低头或阅读 | 低头或看手机会加重晕眩感。 |
| 服用晕船药 | 如晕船贴、晕海宁等，提前服用效果更佳。 |
| 呼吸新鲜空气 | 多到甲板上呼吸海风，有助于缓解症状。 |
| 饮食清淡 | 出发前避免油腻食物，可少量吃些饼干或面包。 |
| 保持身体放松 | 紧张会加重不适，尽量放松身心。 |
建议出海前做好准备，如备好药物、调整饮食，以减少晕船带来的影响。
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