【吃当归有什么好处】当归是中医常用药材，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血活血 | 增强血液循环，改善贫血 |
| 调经止痛 | 缓解女性月经不调、痛经 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道健康 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症，延缓衰老 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力 |
当归适合气血不足、体虚者食用，但需注意体质偏热者应慎用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 吃当归有什么好处
2025-10-09 10:07:23
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答推荐答案
2025-10-09 10:07:23
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