【怀孕不能吃的东西有哪些】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物：
| 类别 | 食物名称 | 原因 |
| 生食类 | 生鱼、生肉、生蛋 | 可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险 |
| 未煮熟食物 | 半生牛排、溏心蛋 | 同样存在细菌污染风险 |
| 高汞鱼类 | 鲨鱼、剑鱼 | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因 | 咖啡、浓茶 | 过量可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 所有含酒精饮料 | 可能导致胎儿酒精综合症 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，避免上述食物，并咨询医生获取个性化建议。
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