【怀孕抽烟了拿什么补救】怀孕期间吸烟对胎儿健康影响较大，但若已发生，可通过以下方式尽量减少伤害：
总结：
怀孕期间吸烟可能增加早产、低体重等风险，但及时戒烟并采取补救措施可降低危害。建议尽快戒烟，并通过营养补充、定期产检等方式改善胎儿发育环境。
补救措施对比表：
| 补救措施 | 作用说明 | 建议频率 |
| 立即戒烟 | 减少有害物质摄入 | 一旦发现即执行 |
| 增加叶酸摄入 | 促进胎儿神经发育 | 每日补充400μg |
| 定期产检 | 监测胎儿发育情况 | 按医生建议进行 |
| 多摄入维生素C | 抗氧化，减轻烟毒影响 | 每日适量食用 |
| 保持良好作息 | 促进身体恢复与胎儿健康 | 每天规律作息 |
及时采取行动，有助于最大程度保护胎儿健康。
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