【10个月宝宝能吃什么】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，可以尝试更多种类的食物，帮助其营养均衡发展。以下是适合这个年龄段宝宝的常见食物总结。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粥、面条、软米饭 | 确保煮得软烂，避免过硬 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 切碎或打成泥，避免生吃 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 建议蒸熟或捣泥，避免过敏 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉 | 从少量开始尝试，观察是否过敏 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶 | 选择无糖或低糖产品 |
建议每天提供多样化的食物，逐步引入新食材，并注意观察宝宝是否有过敏反应。同时，保持食物新鲜、卫生，避免添加调味品。
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