【大便褐色是什么原因造成的?】大便颜色变化是身体健康的“晴雨表”，褐色大便通常属于正常现象，但也可能与饮食、药物或健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入含铁丰富的食物（如红肉、动物肝脏）或深色蔬菜（如菠菜）可能导致大便呈褐色。 |
| 药物影响 | 铁剂、某些抗酸药或中药可能使大便变色。 |
| 正常生理现象 | 大便在肠道内停留时间较长时，胆汁代谢后可能出现褐色。 |
| 胃肠问题 | 若伴有腹痛、腹泻或血便，需警惕消化道出血等疾病。 |
若大便颜色持续异常或伴随其他不适症状，建议及时就医检查。保持规律饮食和良好作息有助于维持正常的排便状态。
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