【什么是适应障碍】适应障碍是一种因生活事件或压力源引发的心理反应,表现为情绪、行为或功能上的暂时性困扰。它通常在面对重大生活变化时出现,如工作变动、家庭问题或失去亲人等。
项目 | 内容 |
定义 | 因生活事件引发的情绪或行为反应 |
常见诱因 | 工作变动、家庭冲突、疾病、丧亲等 |
症状 | 焦虑、抑郁、易怒、睡眠障碍等 |
持续时间 | 通常不超过6个月 |
治疗方式 | 心理咨询、药物辅助、社会支持 |
适应障碍虽非严重精神疾病,但若不及时处理,可能影响日常生活。建议在出现明显不适时寻求专业帮助。
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