【酒后头痛怎么办】酒后头痛是饮酒后的常见现象，主要是由于酒精导致脱水、血管扩张及代谢产物堆积所致。以下为缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 饮用温水或电解质饮料，帮助缓解脱水 |
| 休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
| 喝蜂蜜水 | 蜂蜜中的果糖可促进酒精代谢 |
| 吃清淡食物 | 如粥、面包等，减轻肠胃负担 |
| 避免咖啡因 | 咖啡可能加重脱水，加剧头痛 |
建议适量饮酒，避免空腹喝酒，饮酒后及时补充水分和营养，有助于减少头痛的发生。若频繁出现严重头痛，应考虑就医检查。
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问 酒后头痛怎么办
2025-10-10 14:01:14
问题描述：
酒后头痛怎么办，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 14:01:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
