【怎样判断自己是否肾虚?】肾虚是中医常见的一种体质状态，常表现为身体虚弱、精力不足等。以下为常见症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 腰膝酸软 | 腰部无力，膝盖酸痛 |
| 精神疲乏 | 容易疲劳，注意力不集中 |
| 性功能减退 | 男性可能出现性欲下降 |
| 面色苍白 | 面色无华，容易头晕 |
| 小便异常 | 夜尿多，或小便清长 |
若出现上述多个症状，建议及时就医，进行中医辨证调理。日常注意作息规律、饮食均衡、适度运动，有助于改善肾虚状况。
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问 怎样判断自己是否肾虚?
2025-10-10 14:08:24
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2025-10-10 14:08:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
