【吃芫荽对身体有什么好处】芫荽，又称香菜，是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有多种健康益处。以下是其主要的营养价值和健康功效。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化物质 |
| 健康益处 | 促进消化、增强免疫力、改善血液循环 |
| 特殊功能 | 可能有助于降低血糖和胆固醇水平 |
| 食用建议 | 建议生食或轻炒，避免长时间高温烹煮 |
适量食用芫荽有助于提升整体健康水平，尤其适合日常饮食中搭配使用。
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问 吃芫荽对身体有什么好处
2025-10-10 14:13:58
问题描述：
吃芫荽对身体有什么好处，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-10 14:13:58
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