【突发晕厥可能是长期节食惹的祸】长期节食可能导致身体营养失衡，引发多种健康问题，其中突发晕厥是一个值得关注的现象。节食期间，身体可能因能量摄入不足而出现低血糖、贫血或电解质紊乱，这些都可能诱发晕厥。
| 诱因 | 原因 | 影响 |
| 低血糖 | 能量摄入不足 | 头晕、乏力、晕厥 |
| 贫血 | 铁、维生素B12缺乏 | 疲劳、心悸、晕厥 |
| 电解质紊乱 | 水分和矿物质流失 | 心律不齐、肌肉无力 |
建议保持均衡饮食，避免极端节食。如出现频繁晕厥，应及时就医检查，排查潜在健康风险。
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