【高热量食物都有哪些】高热量食物是指每100克含有超过200千卡的食物，适合需要增加体重或补充能量的人群。以下是常见高热量食物的总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） |
| 花生 | 567 |
| 牛油 | 717 |
| 奶油 | 728 |
| 红烧肉 | 370 |
| 芝士 | 402 |
| 香蕉 | 89 |
| 坚果混合 | 600 |
| 芝麻酱 | 585 |
| 鸡蛋（煮） | 155 |
| 黄油 | 717 |
这些食物虽然热量高，但也要注意适量摄入，避免营养不均衡。合理搭配高热量食物与蔬菜、水果等，有助于保持健康。
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问 高热量食物都有哪些
2025-10-10 17:18:45
问题描述：
高热量食物都有哪些，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-10 17:18:45
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