【肾不好吃什么养肾呢】肾功能不佳时，饮食调理尤为重要。合理选择食物有助于减轻肾脏负担，促进恢复。以下是常见养肾食物的总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 黑豆 | 补肾益气，富含蛋白质和微量元素 |
| 山药 | 健脾补肾，有助于调节肾虚 |
| 红枣 | 补血养肾，增强体质 |
| 芝麻 | 滋阴补肾，润肠通便 |
| 鸡蛋 | 高蛋白低脂肪，易于消化吸收 |
| 冬瓜 | 利尿消肿，适合水肿型肾病患者 |
建议避免高盐、高脂、辛辣刺激食物，保持清淡饮食。同时，多喝水，规律作息，有助于肾脏健康。具体饮食方案应根据个人病情，在医生指导下调整。
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